Тема йога-мату дуже складна, і я давно задавався питанням, писати чи такий запис. Я не можу похвалитися багатим досвідом, тому що я не тестував занадто багато килимків для йоги. З іншого боку, мені шкода втратити / забути поради, які я отримав від консультанта інтернет-магазині NashaYoga, де я недавно купував новий йога-мат.
Вибір килимків для йоги
Сьогодні легко купити килимок для йоги в Україні, асортимент вражає. Тому я спробую розібратися в своїх знаннях про йога-матах, і, можливо, допомогти комусь прийняти правильне рішення.
Який йога килимок вибрати – що слід враховувати при покупці килимка?
Є кілька речей, які ми повинні враховувати при пошуку килимка для себе. На додаток до параметрів самого килимка, дуже важливо, який йогою ми займаємося.
найважливіші речі, які потрібно враховувати:
- Розмір. Звичайно, розмір йога-мату відрізняється від матів для звичайними вправами. Невисокі люди можуть купити килимок довжиною близько 180 см, тоді як люди заввишки більше 170 см повинні придбати килимок довжиною близько 200 см.
- товщина – це надзвичайно важливий параметр, впливає на комфорт виконання вправ. З досвіду я знаю, що на деяких килимках для йоги після тренувань з'являється біль в колінах, тому, якщо у вас є проблеми з ними, ви повинні вибрати товстий мат товщиною 5-6 мм. Такий килимок для йоги обов'язково буде важче, але комфорт вправ мені здається більш важливим.
- вага – якщо ви плануєте носити килимок на заняття і подолати великі відстані з ним, рано чи пізно важкий килимок може почати дратувати.
- Зовнішній вигляд – що, зовнішньому вигляду це також важливо, тому що ми повинні з задоволенням займатися йогою на килимку. З цієї причини спочатку я вирішив, що мій килимок повинен бути яскравим і візерунковим … пізніше, однак, я передумав, але я повернуся до цієї теми;).
- Матеріал – Крім того, що він впливає на адгезію, багато практикуючих йоги також хочуть, щоб килимок був довговічним і стійким, виготовленим без використання екологічно шкідливих матеріалів.
Який килимок для йоги купити
Який вибрати матеріал для йога-мату?
Матеріал, з якого виготовлений килимок для йоги, має великий вплив на його властивості. Він визначає зчеплення, але також міцність і вага килимка. Спочатку варто поставити кілька запитань.
- Ви шукайте щось на багато років використання або вас це не цікавить?
- Чи будете ви інтенсивно використовувати килимок або, швидше, використовувати його час від часу?
- Ви піклуємося про те, щоб виріб був екологічно чистим і біорозкладаним?
- Хочете прати його в пральній машині, або досить вироби яке можна мити вручну?
- Чи є дизайн йога-мату важливим для нас?
Коли ми знаємо відповіді на ці питання, прийшов час ознайомитися з матеріалами, з яких найчастіше виготовляються мати.
- ПВХ– це синтетичний матеріал, яка не піддається біологічному розкладанню, при його виробництві можуть використовуватися речовини шкідливих для здоров'я і навколишнього середовища. Якщо ви хочете бути впевнені, що ваш килимок не містить таких шкідливих агентів, виберіть виріб з сертифікатом OEKO-TEX. Ви можете використовувати м'які миючі засоби для чищення таких матів, Ви можете прати їх у пральній машині, хоча я ніколи не робив цього з моїм килимком (я не знаю, турбуюся я про килимі або про пральну машину). ПВХ килимки для йоги характеризуються середньою міцністю, противоскользящие, мають більш низьку ціну, ніж екологічні мати.
- натуральний каучук – екологічні мати, повністю біодеградіруемие. При покупці килимка варто перевірити яка використовується гума. Наприклад, виробник килимків Manduka підкреслює, що їх гума не виготовлена з зникаючих лісів Амазонки. Гумові килимки характеризуються високою міцністю і дуже високу адгезію, вони краще пвх килимків для йоги за якістю, але мають свої недоліки. Насамперед, гума сама по собі важка, по-друге, комфорт використання гумового килимка на початку є середнім, тому що … запах не з приємних. Недоліком гумових матів може бути і їх ціна. Вони безумовно не належать до найдешевшим, але це покупка на багато років, тому можна сказати що вартість не така висока. Коли справа доходить до очищення, з гумовий килимок слід поводитися обережно. Не рекомендується чистити його миючими засобами. Приклади гумових матів: Мандука Eko , Jade Йога , Бодхі Йога Sakurai.
- TPE – це золота середина для тих, хто коливається між гумою і ПВХ. TPE – це штучний матеріал (еластомерна термопластичная піна), але біорозкладаний, тобто. екологічно чистий. Характеризується високою міцністю і адгезією, набагато легше і дешевше ніж гума. Приклади матів для йоги TPE : Телець TPE , Kettler PRO , Лотос Pro Mat .
- Якщо ми мріємо про килимку для йоги з красивим малюнком, то повинні придивитися до матюків покритим додатковим шаром матеріалу. На жаль у них є проблеми з адгезією. Що стосується переваг, такі мати виглядають гарними і приємними на дотик. Приклади матів з красивим малюнком: Joy In Me , Майамі , Йога Design Lab.
- Іншими матеріалами є, наприклад, Джуту або Pena PlusFoam (Мандука LiveON), але вони, безумовно, менш популярні.
_Істочнік http://619.com.ua/node/6954
