Як впоратися з болем і скутістю в суглобах?

неправда, що біль в суглобах турбує тільки літніх людей. можливо, коли то це було і так. Але зараз все частіше перші ознаки болю в суглобах відбуваються у молодих людей. Вони є сигналом початку остеоартриту. Біль іноді настільки велика, що це заважає нормальному функціонуванню, як же позбутися від неї?

Як боротися з болем в суглобах?

мазі, гелі, креми

Якщо біль невелика, часто досить використовувати гель, протизапальну мазь або крем для суглобів Артідекс. Вони полегшать біль, покращують рухливість суглобів. Вибираючи ліки завжди перевіряйте, чи є у нього властивості зігрівання або охолодження. Одні допомагають нагрівати, інші холодні. Крім того, препарати для прогрівання не повинні використовуватися при гострому запаленні (суглоби опухлі і теплі), тому що вони посилять біль.

Знеболюючі препарати при болях в суглобах

У вільному продажу або без рецепта є безліч препаратів для зняття болю. Ви можете купити їх не тільки в аптеках, але і в деяких магазинах і кіосках. Але це «достаток» тільки вводить в оману, тому що багато хто з цих препаратів відрізняються тільки ім'ям.

У виробництві знеболюючих, особливо тих що продають без рецепта, використовується тільки кілька речовин. Деякі працюють тільки як болезаспокійливі, інші зменшують запалення і, в деякій мірі, знімають біль. Тільки деякі з цих речовин поєднують протизапальні властивості з анальгетиками.

вибираючи ліки, ви не повинні керуватися його ім'ям, перевірте, яка речовина є його основним інгредієнтом. Завдяки цьому ви можете вибрати найбільш підходящий для себе препарат. Зверніть увагу, вкрай важливо уникати передозування, це може викликати додаткові проблеми зі здоров'ям.

Тільки полегшити біль в суглобах

Такі препарати містять два речовини:

• парацетамол. Він блокує тільки «відчуття» болю. Однак він не усуває її причину, оскільки він не володіє протизапальними властивостями, а біль в суглобах майже завжди пов'язана з наявністю в них запалення. Ось чому аналгетичний ефект парацетамолу недовговічний і не дуже сильний. Однак, ця речовина вважається малотоксичних і, отже, відносно безпечним. Але ви все одно повинні прийняти деякі запобіжні заходи. Наприклад, ви не повинні приймати парацетамол під час схуднення. Відповідне кількість їжі захищає печінку, що особливо необхідно при високих дозах препарату.
• метамізол. Він належить до найсильніших болезаспокійливих засобів. Він також має низькі протизапальними і заспокійливими властивостями. У разі суглобного болю, отже, він більш ефективний, ніж парацетамол, але менш безпечний. Особливо при тривалому використанні. Може викликати зміни в кістковому мозку. Препарати з метамизолом не повинні прийматися вагітними жінками через підвищений ризик ускладнень і пошкодження плоду, що розвивається.

Препарати які не тільки зменшують біль, але і запалення

Більшість знеболюючих без рецепта з такими властивостями відносяться до групи так званих нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП). Механізм їх дії заснований на інгібуванні певного ферменту (пишність), який бере участь в утворенні запалення. Ці препарати можуть містити такі речовини:

• Ацетилсаліцилова кислота (відома як аспірин ). Працює в основному як протизапальний, що також призводить до полегшення болю. Ацетилсаліцилова кислота також має побічні ефекти, при тривалому застосуванні є причиною шлунково-кишкової кровотечі. Відноситься до кислотних препаратів і може пошкодити слизову оболонку шлунка і навіть його клітини. З особливою обережністю приймати препарати з ацетилсаліциловою кислотою повинні люди страждають на виразкову хворобу, а також діабетики.
• ібупрофен. На додаток до його сильному протизапальній ефекту, він також має болезаспокійливі властивості. Він блокує виробництво в тілі простагландинів – речовин, відповідальних за визрівання запального процеса.
• напроксен. Його ефект залежить від дози, він відноситься до противоревматическим речовин.
• диклофенак. Він володіє невеликим знеболюючим ефектом, але сильну протизапальну, тому він може ефективно знімати дискомфорт в суглобах.

Зверніть увагу! Препарати з ібупрофеном, напроксен і диклофенак, завдяки своїм протизапальним властивостям, також зменшують набряк суглобів, покращують їх рухливість. Вони також більш «дружні» до шлунково-кишковому тракту, ніж аспірин.

Природна підтримка суглобів

Якщо синтетичні протизапальні засоби і анальгетики використовуються протягом тривалого часу (в разі порушень суглобів часто це буває необхідно), вони погано впливають на шлунок, можуть впливати на печінку, нирки і навіть наносити їм серйозної шкоди. Такі побічні ефекти не виявлені в рослинних препаратах. вони, звичайно, працюють повільніше, ніж синтетичні препарати, – щоб відчути явне поліпшення, ви повинні приймати їх тривалий час. Однак в разі спільних захворювань дуже корисні. Два з цих рослинних препаратів заслуговують на особливу увагу.

• Litocin. Це екстракт дикої троянди (шипшина). Він містить речовину – галактоліпідів GOPO, який пригнічує утворення з'єднань, відповідальних за освіту запалення. Препарат зменшує набряк і жорсткість суглобів, покращує їх рухливість, ефективно зменшує біль.
• Zinaksin. Містить екстракт з імбирних кореневищ, який блокує утворення з'єднань відповідальних за освіту запалення і болю. А також стимулює регенерацію суглобового хряща, зменшує набряк суглобів, знімає біль. Zinaxin Rebuild (з додаванням глюкозаміну) також доступний в аптеках.

Препарати які відновлюють хрящ

Їх дуже багато. Але, як і в разі болезаспокійливих, вони відрізняються головним чином ім'ям, зазначеним виробником. Всі містять глюкозамін, деякі збагачені додатковими речовинами, наприклад, хондроїтин. Ці препарати не надають знеболюючого або протизапальної дії. їх завдання – стимулювати відновлення хряща. Завдяки цьому вони можуть поліпшити спільну рухливість, зменшити біль. Але їх потрібно приймати не менше 6-8 тижнів.

Що таке глюкозамін?

Наш організм виробляє його. Глюкозамін є частиною хряща, надає йому твердість, а також еластичність. Він також зустрічається в синовіальній рідині. На жаль, з віком кількість глюкозаміну в організмі зменшується. Потім рідину стає тоншою і більш рідкої. Хрящ погано харчується і, отже, стає більш сприйнятливим до пошкодження. Таким чином, додавання глюкозаміну може допомогти суглобам.

Як працює хондроитин?

Крім волокон колагену і еластину, він заповнює міжклітинні простору сполучних тканин, таких як хрящ. Він також бере участь у створенні та регенерації кісток, оскільки прискорює поглинання кальцію в їх тканини. Як і у випадку з глюкозамін, виробництво цієї речовини в організмі зменшується з віком.

Препарати з глюкозаміном

В аптеках їх все більше і більше. Всі вони доступні без рецепта. Як і в разі болезаспокійливих, більшість з них відрізняються тільки ім'ям, зазначеним виробником. Деякі з них містять різні додаткові речовини на додаток до глюкозаміну.

• Препарати тільки з глюкозаміном:
  • Artreum,
  • Reumatrix,
  • Artresan.
• комплексні препарати:
  • Atrozop (містить босвеллін і марганець), натуральний глюкозамін (препарат, збагачений марганцем).

Як приймати ліки, щоб суглоби не боліли

Той факт, що препарат доступний без рецепта, не означає, що його можна приймати без обмежень. На кожному з них є брошура з важливими інструкціями, які потрібно строго дотримуватися. Ви також повинні пам'ятати про інших важливих правилах.

• Ви не повинні змінювати ліки на інше, навіть якщо ви не помітили якихось значних поліпшень в перші дні. Щоб препарат заробив, його потрібно використовувати досить довго (іноді навіть тиждень). Часті зміни аналгетических і протизапальних препаратів також підвищують ризик виникнення побічних ефектів.
• Не можна одночасно використовувати кілька знеболюючих і протизапальних засобів. Це створює високий ризик передозування.
• Чи не збільшуйте дозу або приймайте її частіше, ніж рекомендується. Препарат не буде посилювати свої анальгетические властивості, але може викликати побічні ефекти.
• Під час використання протизапальних препаратів краще не приймати речовини (такі як молоко) які нейтралізують соляну кислоту.

Не уникайте відвідувань лікаря

Наркотики не заподіяти шкоду вам, якщо вони будуть прийматися тільки час від часу. Якщо біль і суглобів відбуваються часто, необхідно звернутися до лікаря (ревматолога або ортопеда). Ці симптоми вказують на те, що хрящ вже пошкоджений. Тільки завдяки правильній терапії ви можете зупинити розвиток дегенеративних змін, підтримувати рухливість суглобів і зменшувати біль. Однак це повинна бути комплексна терапія. самих ліків, навіть запропоновані лікарем, недостатньо. Також необхідно виконувати відповідні вправи, вони не тільки покращують суглоби, але також дозволяють значно зменшити дози болезаспокійливих засобів.