Как выбрать коврик для йоги|навіны

Тема йога-мата очень сложна, и я давно задавался вопросом, писать ли такую запись. Я не могу похвастаться богатым опытом, потому что я не тестировал слишком много ковриков для йоги. З другога боку, мне жаль потерять/забыть советы, которые я получил от консультанта интернет-магазине NashaYoga, где я недавно покупал новый йога-мат.

Змест

Выбор ковриков для йоги
Какой йога коврик выбрать – что следует учитывать при покупке коврика?
Какой коврик для йоги купить
Какой выбрать материал для йога-мата?

Выбор ковриков для йоги

Сегодня легко купить коврик для йоги в Украине, ассортимент поражает. Поэтому я попытаюсь разобраться в своих знаниях о йога-матах, и возможно, помочь кому-то принять правильное решение.

Какой йога коврик выбрать – что следует учитывать при покупке коврика?

Есть несколько вещей, которые мы должны учитывать при поиске коврика для себя. В дополнение к параметрам самого коврика, вельмі важна, какой йогой мы занимаемся.

Важнейшие вещи, которые нужно учитывать:

Памер. вядома, размер йога-мата отличается от матов для обычными упражнениями. Невысокие люди могут купить коврик длиной около 180 см, тогда как люди высотой более 170 см должны приобрести коврик длиной около 200 см.
Толщина – это чрезвычайно важный параметр, влияющий на комфорт выполнения упражнений. По опыту я знаю, что на некоторых ковриках для йоги после тренировок появляется боль в коленях, таму, если у вас есть проблемы с ними, вы должны выбрать толстый мат толщиной 5-6 мм. Такой коврик для йоги обязательно будет тяжелее, но комфорт упражнений мне кажется более важным.
вага – если вы планируете носить коврик на занятия и преодолеть большие расстояния с ним, рано или поздно тяжелый коврик может начать раздражать.
Знешні выгляд – Так, внешнему вид это также важно, потому что мы должны с удовольствием заниматься йогой на коврике. По этой причине сначала я решил, что мой коврик должен быть ярким и узорным … Позже, аднак, я передумал, но я вернусь к этой теме;).
Матэрыял – помимо того, что он влияет на адгезию, многие практикующие йоги также хотят, чтобы коврик был долговечным и устойчивым, изготовленным без использования экологически вредных материалов.

Какой коврик для йоги купить

Какой выбрать материал для йога-мата?

Матэрыял, из которого изготовлен коврик для йоги, оказывает огромное влияние на его свойства. Он определяет сцепление, но также прочность и вес коврика. Вначале стоит задать несколько вопросов.

Вы ищите что-то на много лет использования или вас это не интересует?
Будете ли вы интенсивно использовать коврик или, скорее, использовать его время от времени?
Вы заботимся о том, чтобы изделие было экологически чистым и биоразлагаемым?
Хотите стирать его в стиральной машине, или достаточно изделия которое можно мыть вручную?
Является ли дизайн йога-мата важным для нас?

Когда мы знаем ответы на эти вопросы, пришло время ознакомиться с материалами, из которых чаще всего изготавливаются маты.

ПВХ– это синтетический материал, который не подвергается биологическому разложению, при его производстве могут использоваться вещества вредных для здоровья и окружающей среды. Если вы хотите быть уверены, что ваш коврик не содержит таких вредных агентов, выберите изделие с сертификатом OEKO-TEX. Вы можете использовать мягкие моющие средства для чистки таких матов, вы также можете стирать их в стиральной машине, хотя я никогда не делал этого с моим ковриком (я не знаю, беспокоюсь ли я о ковре или о стиральной машине). ПВХ коврики для йоги характеризуются средней прочностью, противоскользящие, имеют более низкую цену, чем экологические маты.
Натуральный каучук – экологические маты, полностью биодеградируемые. При покупке коврика стоит проверить какая используется резина. напрыклад, производитель ковриков Manduka подчеркивает, что их резина не изготовлена из исчезающих лесов Амазонки. Резиновые коврики характеризуются высокой прочностью и очень высокой адгезией, они лучше пвх ковриков для йоги по качеству, но имеют свои недостатки. Перш за ўсё, резина сама по себе тяжелая, па-другое, комфорт использования резинового коврика в начале является средним, таму што … запах не из приятных. Недостатком резиновых матов может быть и их цена. Они определенно не принадлежат к самым дешевым, но это покупка на много лет, поэтому можно сказать что стоимость не так высока. Когда дело доходит до очистки, с резиновый коврик следует вести себя осторожно. Не рекомендуется чистить его моющими средствами. Примеры резиновых матов: Manduka Eko , Jade Yoga , Bodhi Yoga Samurai.
TPE – это золотая середина для тех, кто колеблется между резиной и ПВХ. TPE – это искусственный материал (эластомерная термопластичная пена), но биоразлагаемый, г.зн. экологически чистый. Характеризуется высокой прочностью и адгезией, намного легче и дешевле чем резина. Примеры матов для йоги TPE : Taurus TPE , Kettler PRO , Lotus Pro Mat .
Если мы мечтаем о коврике для йоги с красивым рисунком, то должны присмотреться к матам покрытым дополнительным слоем материала. К сожалению у них есть проблемы с адгезией. Что касается преимуществ, такие маты выглядят красивыми и приятными на ощупь. Примеры матов с красивым рисунком: Joy In Me , Miamiko , Yoga Design Lab.
Другими материалами являются, напрыклад, джут или пена PlusFoam (Manduka LiveON), но они, безумоўна, менее популярны.