Основна причина виникнення остеопорозу у чоловіків, як і у жінок, зводиться до зниження рівня статевих гормонів. Однак, до остеопорозу призводить неправильне харчування, яке не містить достатньої кількості вітамінів і мікроелементів і нестача вітаміну D. Величезну роль відіграють шкідливі звички (куріння, алкоголь), нарушенный метаболизм и избыточная масса тела.
Применение в течение длительного времени лекарственных препаратов, хронические заболевания (цукровий діабет, ревматоидный артрит, бронхиальная астма и другие) и наследственность также являются причинами возникновения остеопороза у мужчин.
Наиболее важные периодами жизни для профилактики остеопороза являются периоды роста кости (юношество), беременности, лактации и пременопауза. В это время регулярные физические упражнения с адекватным потреблением кальция с пищей способствуют набору пика костной массы и ее сохранению.
Диета при остеопорозе
Узнать больше о профилактике остеопороза вы можете из видео к этой статье.
