Одяг дитини дуже впливає на його здоров'я. Перегрів або охолодження тіла можуть привести до захворювання вашого чада. Як зміцнити імунну систему малюка, не піддаючи його небезпеки?
Імунна система повинна дозріти
Імунна система людини розвивається навіть до 12 років. Її формування починається під час життя плода. Відразу після пологів вона слабка і незріла. Ось чому рекомендується обмежити контакт малюка з зовнішнім світом протягом першого місяця життя.
Зверніть увагу! Пасивний імунітет до вірусів, отриманим з молоком матері, зникає до 6 місяців.
У перші місяці життя немовля з грудним молоком одержує імунні антитіла. Наявність власних антитіл IgM і материнських імуноглобулінів IgG формує пасивний імунітет до вірусів. Однак він носить тимчасовий характер і зникає до 6-місячного віку.
На жаль, організм дитини ще не виробляє потрібну кількість антитіл, щоб ефективно захистити організм від хвороб. Це те, що ми називаємо «імунним розривом». Кількість антитіл IgG починає збільшуватися тільки після 6-місячного віку. Але імунна зрілість, як у дорослих, не досягається дитиною до 12 років.
Саме тому так важливо гартувати організм на кожному етапі життя, підтримувати імунітет і уникати помилок, які можуть його послабити. правильна дієта, багата вітамінами і мінералами, адаптована до погоди одяг, фізичні навантаження, правильна гігієна сну – все це з кожним днем робить дитину більш стійким до різних інфекцій.
помилки, загрозливі імунітету
відповідна одяг, адаптована до сезону і умов, що змінюються температур на вулиці, не тільки дає дитині максимальний комфорт, але також є одним з елементів, підтримують його стійкість.
На жаль, при одяганні малюків батьки все ж роблять дві основні помилки, що значно послаблює їх імунну систему. Дитину або перегрівають, або занадто легковажно одягають. Але ж все що потрібно, це перед виходом на вулицю подивитися погоду на сьогодні в інтернеті і одягнути дитину по погоді.
«Краще заморозити, ніж перегріти », – говорили наші бабусі, і в чомусь вони мали рацію. У перший місяць життя в головному мозку новонародженого формується центр терморегуляції. Однак це не означає, що він може регулювати температуру тіла сам по собі, на це потрібен час.
Що потрібно пам'ятати при виході з дитиною на вулицю
- примхлива ВЕСНА
- весняна погода – справжній виклик для багатьох батьків. Тримайте в шафі теплі пуховики і комбінезони. Світшоти і тонкої куртки більш ніж достатньо. Зимову шапку з помпоном замініть весняної.
- ВЛІТКУ – не перегріватися
- Влітку будьте обережні, щоб не перегріти малюка. Регулярно перевіряйте його температуру, торкаючись до потилиці. Найкраще підійде одяг з бавовни. Одяг повинен бути вільним і повітряної. Занадто щільна посадка викличе дискомфорт, а також може викликати роздратування шкіри дитини.
- ВЛІТКУ – БЕРЕГТИ ГОЛОВУ МАЛЮКА
- Коли на вулиці спекотно, не гуляв з малюком з 11:00 до 15:00. Бережіть голову і очі малюка. Використовуйте сонцезахисні креми. Вибирайте одяг світлих тонів, не притягає промені.
- ВОСЕНИ – ГУМОВІ ЧОБОТИ
- восени переконайтеся, що у вашої дитини є плащ і гумові чоботи. Плащ повинен бути теплим, але, насамперед, зручним. Захистіть вуха вашого малюка від вітру. Замість шарфа в цю пору року підійде водолазка. Також можна надіти боді, яке додатково закриє спину дитини.
- ВЗИМКУ – Капелюх, ШАРФ І РУКАВИЧКИ.
- Взимку багато батьків уникають прогулянок з дітьми. Це помилка. Підходящий одяг зробить час, проведене на зимових заняттях, для вашої дитини великим задоволенням. Головне тепло і зручно одягнутися. Не забудьте рукавички, шарф, шапку і не промокає взуття.
дитина, одягнений занадто тепло, дуже легко потіє. Його одяг намокає, а тіло дуже швидко остигає. Цей стан сприяє розвитку хвороб. перегріваючи дитини, ми не тільки послаблюємо його імунітет, але і порушуємо нормальне функціонування його природної терморегуляції. Більш того, через перегрів дитина стає сварливою, млявим і йому не хочеться грати. На тілі з'являється теплова висип.
Як підібрати одяг по погоді?
взимку, восени і ранньою весною найкраще одягати дитину «по швах», тобто при необхідності знімати або надягати новий одяг. Одяг повинен бути адаптована до того, як довго ми будемо на вулиці, чи будемо ми подорожувати на машині або громадському транспорті, чи буде дитина грати або просто сидіти в колясці, або ми плануємо відвідати галерею, ресторан, ігрову кімнату?
Ми повинні відповісти на всі ці питання, перш ніж почнемо надягати новий одяг на нашого малюка.
«Поганої погоди немає, є тільки поганий одяг!»
Взимку і восени вибирайте непромокальний одяг. Не забудьте шапку, шарф і рукавички. Бережіть дитину від вітру – його одяг не повинен бути занадто вільної. Навесні уникайте утеплених комбінезонів і пуховиків. Необов'язково щільно прикривати головку малюка шапкою. Вибирайте більш повітряні матеріали.
Влітку відмовтеся від темних кольорів, які притягують сонячні промені. Захистіть його шкіру кремами. Не забувайте захищати голову від сонця. Відмовтеся від таких матеріалів як вельвет або замша.
Як дізнатися, занадто жарко вашій дитині або занадто холодно? Доторкніться до його шиї – коли вона спітніла, волога і гаряча, постарайтеся якомога швидше знизити температуру тіла вашого малюка. Коли дуже холодно – знак того, що більш теплий одяг стане в нагоді.
холодне вирощування
Боятися холоду не варто, адже у випадку з немовлятами – вона загартовує організм. Це добре відомо батькам, живуть у скандинавських країнах, чиї діти хворіють набагато менше, ніж наші.
чому? Батьки в цих холодних регіонах говорять, що «немає поганої погоди, тільки поганий одяг », і з раннього віку привчають своїх дітей до холоду. Незалежно від пори року, їхні малюки багато часу проводять на природі. Навіть при зниженні температури до -10 градусів Цельсія. Так зване «холодне виховання» і вплив несприятливих погодних умов на дитину підвищує імунітет молодих організмів.
Це підтверджують дослідження, проведені Інститутом здоров'я Університету Оулу в Фінляндії. Перебування на свіжому повітрі загартовує і зміцнює імунітет. Автори дослідження також рекомендують якомога частіше спати на вулиці. вони підкреслюють, що в задушливому сухому приміщенні легше заразитися інфекцією, ніж на морозі.
ІМУНІТЕТ ДОРОСЛОГО
Імунна система дорослої людини вже працює добре, але це не завжди так. Стрес і неправильне харчування негативно позначаються на імунній системі. Недолік вправ і неправильна доза сну також шкідливі.
ІМУНІТЕТ ДИТИНИ
У перші дні життя травний тракт кишить бактеріями, які вступають в контакт з клітинами імунної системи. У перші місяці життя грудне молоко виробляє антитіла, а в наступні місяці організм дитини поступово збільшує вироблення власних імуноглобулінів.
Загартовування можна починати, навіть коли малюкові всього кілька тижнів. І, як кажуть педіатри всього світу, загартувати ніколи не пізно. Однак робити це потрібно систематично і поступово. Не починайте процес, коли ваша дитина слабкий або хворий – почекайте, поки дитина одужає.
Під час прогулянки знімайте з малюка шапку на кілька хвилин. Поступово збільшуйте цей час. Нехай залишається на вулиці під дощем, не забуваючи водонепроникну взуття та куртку. Приймайте чергується душ – обливайте дитини холодною і теплою водою. Не забороняйте йому бігати босоніж по траві. Проводьте з ним якомога більше часу на відкритому повітрі.
загартовування – це не що інше, як зміцнення імунітету. Педіатри рекомендують робити це з осені до кінця весни. Прохолода насичує киснем всі тканини тіла, покращує кровообіг і захищає від інфекцій. хороші звички, придбані з раннього віку, неодмінно окупляться в майбутньому.
