Tremp — Как выбрать кроссовки для бега?

Сегодня многие люди, чтобы улучшить своё физическое здоровье и привести тело в порядок, прибегают к бегу. Ничего странного в этом нет, потому что такая тренировка включает в работу все мышцы, не занимает много времени и на неё нет необходимости тратить деньги – бегать можно и в парке. Правда, нужно понимать, что для пробежки желательно использовать специальную одежду и, конечно же, обувь. Последняя является важным элементом, к выбору которого стоит подходить самим тщательным образом. В противном случае можно «заработать» всевозможного рода травмы.

Делая приобретение, нужно покупать именно кроссовки для бега. От остальных моделей представленные отличаются особой конструкцией подошвы, жёсткостью верха, наличием специальных ставок для амортизации, особым расположением шнуровки, «дышащим» материалом и съёмной стелькой. Дабы было понятно, следует остановиться на каждом из этих аспектов более конкретно.

Итак, что касается верха, то он должен быть жёстким только в области пятки. В противном случае нога не сможет нормально сгибаться. Что же касается подошвы, то она обязана обладать мягкостью и гибкостью. Должное внимание следует уделять амортизационным вставкам, которые должны присутствовать в пятке и носке (не у всех моделей). Они дают возможность ноге «пружинить».

Учитывая, что на подошве имеются такие зоны, которые больше всего подвержены нагрузке, производители в этих местах установили особые вставки, что не стираются, дополнительно защищая ногу от ударов и другого рода повреждений.

Важным моментом является материал, что «дышит». Необходимо выбирать обувь из высококлассных синтетических тканей. О натуральной коже стоит забыть.
Многие советуют обращать внимание на такие кроссовки, в которых шнуровка немного как бы сдвинута к внутренней области стопы. Если есть желание заменить обычную стельку на ортопедическую, тогда рекомендуется покупать модели, где эта деталь легко снимается.

Нужно сказать, что сегодня сникерсы используют не только спортсмены. Этот вид обуви получил широкую популярность и среди обычных людей, которые предпочитают комфорт. Разные бренды предлагают какие-то свои модели, отличающиеся теми или иными качествами. Нужно сказать, что это сказывается и на их цене. Хотя специалисты уверяют, что на хорошей обуви нельзя экономить, потому что в противном случае будут страдать связки, суставы и даже позвоночник.

Возвращаясь к выбору модели, стоит обращать внимание на размер. Кроссовки для бега не должны на ноге быть свободными, но и давить они не должны также. Если планируется обувь носить на толстый носок, тогда этот аксессуар следует взять с собой на примерку, чтобы быть уверенным в правильности выбранного размера.

Оценить статью
Новости IT
Добавить комментарий