Как справиться с болью и скованностью в суставах?

Неправда, что боль в суставах беспокоит только пожилых людей. Возможно, когда то это было и так. Но сейчас все чаще первые признаки боли в суставах происходят у молодых людей. Они являются сигналом начала остеоартрита. Боль иногда настолько велика, что это мешает нормальному функционированию, как же избавиться от нее?

Как бороться с болью в суставах?

Мази, гели, кремы

Если боль небольшая, часто достаточно использовать гель, противовоспалительную мазь или крем для суставов Артидекс. Они облегчат боль, улучшают подвижность суставов. Выбирая лекарство всегда проверяйте, есть ли у него свойства согревания или охлаждения. Одни помогают нагревать, другие холодные. Кроме того, препараты для прогревания не должны использоваться при остром воспалении (суставы опухшие и теплые), потому что они усугубят боль.

Обезболивающие препараты при болях в суставах

В свободной продаже или без рецепта имеется множество препаратов для снятия боли. Вы можете купить их не только в аптеках, но и в некоторых магазинах и киосках. Но это «изобилие» только вводит в заблуждение, потому что многие из этих препаратов отличаются только именем.

В производстве обезболивающих, особенно тех что продают без рецепта, используется только несколько веществ. Некоторые работают только как болеутоляющие, другие уменьшают воспаление и, в некоторой степени, снимают боль. Только некоторые из этих веществ сочетают противовоспалительные свойства с анальгетиками.

Выбирая лекарство, вы не должны руководствоваться его именем, проверьте, какое вещество является его основным ингредиентом. Благодаря этому вы можете выбрать наиболее подходящий для себя препарат. Обратите внимание, крайне важно избегать передозировки, это может вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

Только облегчить боль в суставах

Такие препараты содержат два вещества:

• Парацетамол. Он блокирует только «ощущение» боли. Однако он не устраняет ее причину, поскольку он не обладает противовоспалительными свойствами, а боль в суставах почти всегда связана с наличием в них воспаления. Вот почему анальгетический эффект парацетамола недолговечен и не очень силен. Однако, это вещество считается малотоксичным и, следовательно, относительно безопасным. Но вы все равно должны принять некоторые меры предосторожности. Например, вы не должны принимать парацетамол во время похудения. Соответствующее количество пищи защищает печень, что особенно необходимо при высоких дозах препарата.
• Метамизол. Он принадлежит к самым сильным болеутоляющим средствам. Он также обладает низкими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. В случае суставной боли, следовательно, он более эффективен, чем парацетамол, но менее безопасен. Особенно при длительном использовании. Может вызвать изменения в костном мозге. Препараты с метамизолом не должны приниматься беременными женщинами из-за повышенного риска осложнений и повреждения развивающегося плода.

Препараты которые не только уменьшают боль, но и воспаление

Большинство обезболивающих без рецепта с такими свойствами относятся к группе так называемых нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Механизм их действия основан на ингибировании определенного фермента (ЦОГ), который участвует в образовании воспаления. Эти препараты могут содержать следующие вещества:

• Ацетилсалициловая кислота (известная как аспирин ). Работает в основном как противовоспалительное, что также приводит к облегчению боли. Ацетилсалициловая кислота также имеет побочные эффекты, при долгом использовании является причиной желудочно-кишечного кровотечения. Относится к кислотным препаратам и может повредить слизистую оболочку желудка и даже его клетки. С особой осторожность принимать препараты с ацетилсалициловой кислотой должны люди страдающие язвенной болезнью, а также диабетики.
• Ибупрофен. В дополнение к его сильному противовоспалительному эффекту, он также обладает болеутоляющими свойствами. Он блокирует производство в теле простагландинов — веществ, ответственных за вызревание воспалительного процеса.
• Напроксен. Его эффект зависит от дозы, он относится к противоревматическим веществам.
• Диклофенак. Он обладает небольшим обезболивающим эффектом, но сильным противовоспалительным, поэтому он может эффективно снимать дискомфорт в суставах.

Обратите внимание! Препараты с ибупрофеном, напроксеном и диклофенаком, благодаря своим противовоспалительным свойствам, также уменьшают отек суставов, улучшают их подвижность. Они также более «дружественны» к желудочно-кишечному тракту, чем аспирин.

Естественная поддержка суставов

Если синтетические противовоспалительные средства и анальгетики используются в течение длительного времени (в случае нарушений суставов часто это бывает необходимо), они плохо влияют на желудок, могут влиять на печень, почки и даже наносить им серьезный ущерб. Такие побочные эффекты не обнаружены в растительных препаратах. Они, конечно, работают медленнее, чем синтетические препараты, — чтобы почувствовать явное улучшение, вы должны принимать их долгое время. Однако в случае совместных заболеваний очень полезны. Два из этих растительных препаратов заслуживают особого внимания.

• Литоцин. Это экстракт дикой розы (Rosa canina). Он содержит вещество — галактолипид GOPO, который ингибирует образование соединений, ответственных за образование воспаления. Препарат уменьшает отек и жесткость суставов, улучшает их подвижность, эффективно уменьшает боль.
• Зинаксин. Содержит экстракт из имбирных корневищ, который блокирует образование соединений ответственных за образование воспаления и боли. А также стимулирует регенерацию суставного хряща, уменьшает отек суставов, снимает боль. Zinaxin Rebuild (с добавлением глюкозамина) также доступен в аптеках.

Препараты которые восстанавливают хрящ

Их очень много. Но, как и в случае болеутоляющих, они отличаются главным образом именем, указанным производителем. Все содержат глюкозамин, некоторые обогащены дополнительными веществами, например хондроитином. Эти препараты не оказывают обезболивающего или противовоспалительного действия. Их задача — стимулировать восстановление хряща. Благодаря этому они могут улучшить совместную подвижность, уменьшить боль. Но их нужно принимать не менее 6-8 недель.

Что такое глюкозамин?

Наш организм производит его. Глюкозамин является частью хряща, придает ему твердость, а также эластичность. Он также встречается в синовиальной жидкости. К сожалению, с возрастом количество глюкозамина в организме уменьшается. Затем жидкость становится тоньше и более водянистой. Хрящ плохо питается и, следовательно, становится более восприимчивым к повреждению. Таким образом, добавление глюкозамина может помочь суставам.

Как работает хондроитин?

Помимо волокон коллагена и эластина, он заполняет межклеточные пространства соединительных тканей, таких как хрящ. Он также участвует в создании и регенерации костей, поскольку ускоряет поглощение кальция в их ткани. Как и в случае с глюкозамин, производство этого вещества в организме уменьшается с возрастом.

Препараты с глюкозаминами

В аптеках их все больше и больше. Все они доступны без рецепта. Как и в случае болеутоляющих, большинство из них отличаются только именем, указанным изготовителем. Некоторые из них содержат различные дополнительные вещества в дополнение к глюкозаминам.

• Препараты только с глюкозамином:
  • Artreum,
  • Reumatrix,
  • Artresan.
• Комплексные препараты:
  • Атрозоп (содержит босвеллин и марганец), натуральный глюкозамин (препарат, обогащенный марганцем).

Как принимать лекарства, чтобы суставы не болели

Тот факт, что препарат доступен без рецепта, не означает, что его можно принимать без ограничений. На каждом из них есть брошюра с важными инструкциями, которые нужно строго соблюдаться. Вы также должны помнить о других важных правилах.

• Вы не должны менять лекарство на другое, даже если вы не заметили каких-либо значительных улучшений в первые дни. Чтобы препарат заработал, его нужно использовать достаточно долго (иногда даже неделю). Частые изменения аналгетических и противовоспалительных препаратов также повышают риск возникновения побочных эффектов.
• Нельзя одновременно использовать несколько обезболивающих и противовоспалительных средств. Это создает высокий риск передозировки.
• Не увеличивайте дозу или принимайте ее чаще, чем рекомендуется. Препарат не будет усиливать свои анальгетические свойства, но может вызвать побочные эффекты.
• Во время использования противовоспалительных препаратов лучше не принимать вещества (такие как молоко) которые нейтрализуют соляную кислоту.

Не избегайте посещений врача

Лекарства не причинят вам вреда, если они будут приниматься только время от времени. Если боль и суставов происходят часто, необходимо обратиться к врачу (ревматологу или ортопеду). Эти симптомы указывают на то, что хрящ уже поврежден. Только благодаря правильной терапии вы можете остановить развитие дегенеративных изменений, поддерживать подвижность суставов и уменьшать боль. Однако это должна быть комплексная терапия. Самих лекарств, даже предписанные врачом, недостаточно. Также необходимо выполнять соответствующие упражнения, они не только улучшают суставы, но также позволяют значительно уменьшить дозы болеутоляющих средств.