Жжение в глазах и ощущение песка под веками это чаще всего симптомы синдрома «сухого глаза». Роговица и слизистая не достаточно увлажнены и высыхают. Причиной является недостаточное количество слез или их неправильный состав.
Синдром сухого глаза может возникать у женщин в период менопаузы, сопровождается некоторыми заболеваниями, например, кожи или обмена веществ. Причиной синдрома сухого глаза могут быть аномалии в строении глаз, нарушение функции блефарит, травмы глаза, нарушение иннервации глаза. Сухость глаз вызывают также некоторые лекарства, например, противоаллергические, мочегонные, антиаретмичные (бета-блокаторы), и пероральные противозачаточные средства.
Офисный кондиционер и не только
Проблемы с глазами появляются чаще всего у работников офисов. Они сосредотачивают внимание в монитор компьютера, из-за чего реже моргают и хуже увлажняют роговицу глаз. В свою очередь кондиционер сушит воздух в помещении и способствует более быстрому испарению слез. Зимой, когда работает центральное отопление, влажность воздуха тоже очень низкая, от чего страдают глаза. Также на здоровье глаз плохо сказывается неправильное освещение рабочего места и загрязнение воздуха пылью.
Глаза женщины должны кроме того бороться с влиянием косметических принадлежностей. Здоровью глаз не способствует и ношение контактных линз. Последние способствуют более быстрому испарению слез, из-за чего глаза становятся уязвимы для инфекций. Все эти неблагоприятные факторы чаще всего встречаются у работников офисов.
К сожалению, в офисе на контакте с мониторами дело не заканчивается – рабочие долго смотрят телевизор, пользуются смартфонами, планшетами, а их глаза при этом не моргают и болят все больше и больше. Высушивает их также дым от сигарет.
Глаза страдают даже в отпуске. Путешествия с кондиционером установленным в машине или поезде по сути катастрофические для роговицы. Полет на самолете также способствует высыханию роговицы. Неблагоприятно действует на нее также контакт с хлорированной водой, которой заполнены все общественные бассейны. Интенсивное летнее солнце также утомляет и раздражает глаза.
Способы профилактики сухости глаз
Постарайтесь увлажнять помещения, в которых живете (пригодится настольный увлажнитель воздуха) и регулярно очищайте их от пыли. Необходимо также хорошее освещение. Во время работы перед экраном компьютера, делайте регулярные перерывы. По крайней мере, раз в полчаса отворачивайте взгляд от монитора и смотрите вдаль.
Также помните о том, что нужно регулярно моргать, даже если это происходит непроизвольно. Пейте много, как минимум 1,5 литра негазированной воды либо фруктовый или травяной чай (без сахара) в день. Нужно носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей. Это особенно важно как на отдыхе на море или зимой на снегу, так и во время езды на велосипеде или мопеде.
Обязательно применяйте глазные капли, так называемые искусственные слезы и делайте это систематически. Лучше всего использовать их для профилактики, например, перед началом работы перед монитором компьютера, и через несколько часов процедуру следует повторить.
Какие капли выбрать?
В аптеках можно купить искусственные слезы двух видов – одноразовые, маленькие упаковки и традиционные бутылочки с капельками. Капли отличаются друг от друга не только формой, в которой мы можем их купить, но также содержанием консервантов. В одноразовых их нет. В первых их можно избежать, потому что капли продаются в одноразовых упаковках. Содержание одноразовых капель выливают на глаза а упаковку сразу выбрасывают, при этом они характеризуются стерильностью и удобством в применении, а также легкой доступностью — вы можете их положить в сумку или карман, и применить в случае необходимости, например, на работе, в машине или во время отпуска. Также доступны капли в специальных флаконах, которые также не содержат консервантов, обеспечивая при этом отсутствие микробиологических загрязнений используемого препарата.
Иное дело с каплями в традиционных бутылках – в них консерванты, как правило, необходимы, чтобы избежать размножения бактерий. К сожалению, консерванты действуют токсично на поверхность глаза — люди имеющие чувствительные глаза, и аллергики должны избегать их применения. Для этих людей лучшим выбором будет применение искусственной слезы на основе гиалуроната натрия, например, Biolan. Гиалуронат натрия является естественным компонентом человеческого глаза, поэтому прекрасно переносится человеком. Кроме того, не вызывает длительной дымки зрения. При использовании контактных линз также не следует применять каплей с консервантами, они повреждают линзы и могут стать причиной сильного раздражения поверхности глаза. Для таких людей также рекомендуется гиалуронат натрия.
Принесет облегчение глазам
Biolan это современный препарат, который принесет облегчение глазам, страдающим синдромом «сухого глаза». Содержит 0,15 процента гиалуроната натрия. Продается в виде одноразовых, очень удобных в использовании упаковок, не содержит консервантов и работает мгновенно. Препарат может быть использован даже аллергиками и теми кто носит контактные линзы.
Biolan это вязко упругий препарат, который создает защитный слой на поверхности роговицы глаза. На долгое время устраняет дискомфорт глаз, вызванный:
- ноской линз (жестких и мягких),
- оптическими диагностическими процедурами;
- неблагоприятным воздействием окружающей среды (например, в кондиционированных помещениях, от ветра, холода, сигаретного дыма),
- а также длительной работой отягчающей глаза.
