Беременность – один из самых волнительных и трепетных периодов в жизни женщины. Ожидание ребенка связано как с радостными эмоциями, так и тревогами. Чтобы успешно выносить малыша и подготовиться к родам, необходимо следовать светам врачей, правильно питаться, больше гулять на свежем воздухе, а также соблюдать ряд других простых правил.
Современным женщинам намного легче подготовиться к рождению ребенка. Период ожидания малыша не доставляет им хлопот. Легко пройти этот этап позволяет множество полезных аксессуаров. напрыклад, такіх, як подушки для беременных, а также других приспособлений, обеспечивающих максимальный комфорт.
Акрамя гэтага, много полезной информации находится в свободном доступе. А еще можно пользоваться удобными помощниками – приложениями. С каждым днем их появляется все больше. Ознакомьтесь с наиболее популярными из них.
Лучшие приложения для беременных
- Pregnancy + (Беременность +). Этим приложением пользуются женщины во всем мире. С его помощью беременная может отслеживать любые изменения, происходящие в ее теле: движения ребенка, увеличение массы тела, начало схваток и многое другое. Дополняет приложение еженедельное руководство по ведению беременности, полезные посты в блоге, также есть календарь, позволяющий не забыть о плановой консультации у врача, списки нужных покупок и многое другое.
- Sprout +. Информативное приложение, благодаря которому можно ежедневно узнавать об изменениях в организме беременной женщины и развитии ребенка. Также оно позволяет вести дневник, делать фотоотчеты, следить за прибавкой веса малыша, планировать дела с помощью удобного календаря (от предстоящей покупки платья для беременных до визита к врачу).
- Счетчик схваток. Информация об их периодичности и частоте имеет важное значение при оценке родовой деятельности. Именно поэтому такое приложение окажется полезным любой будущей маме. Пользоваться ним намного удобнее, чем фиксировать данные на бумаге.
- Hello Belly: Pregnancy Tracker and Baby Tips. Приложение для ведения беременности, которым может пользоваться не только будущая мама, но и папа. Его особенность заключается в отсутствии сложной медицинской терминологии. Вся информация подается в игровой форме и в виде лайфхаков. Также есть инструкция о том, что делать в первые полгода после родов.
- Pregnancy Tracker. Трекер с обратным отсчетом до даты родов. В приложении много полезных советов, есть интересные видеоролики о развитии ребенка, рекомендации о выполнении физических упражнений, напоминания, советы по правильному питанию.
Выберите наиболее подходящее для вас приложение (или несколько). Некоторые из них бесплатные, другие предлагаются на платной основе. Купить их можно онлайн (як, напрыклад, вы покупаете джинсы для беременных). Виртуальные помощники сделают вашу беременность интересной и легкой.